בס"ד

אחד מהכלים המשמעותיים של "שיטת העבודה" של ביירון קייטי, הינו שאלת העסקים, אבל זה לא קשור לעסק פיזי או כלכלי…

יש מושג נפוץ באנגלית "Mind your own business", שהוא תואם לביטוי שקיים אצלנו 'אל תדחוף את האף שלך למה שלא ענינך". מה ש"שיטת העבודה" מלמדת אותנו, היא שיש בעצם שלשה איזורי שליטה (באנגלית זה נקרא עסקים) מרכזיים בחיינו. 1) העסק של הקב"ה, דהיינו עצם המציאות (שהוא דבר בלתי נפרד מהבורא, כי טבע בגי' "אלוקים")- שזה כל הדברים שאין יד אדם מגעת בהם כמו: חיים ומוות בריאות, מזג אויר וכו'. 2) עסק של אחרים, או על כל פנים עסקים שאינם שלי- שזה כל הקשור להחלטות תגובה ובחירה של הסובבים אותי, כמו למשל: אם הבן הנשוי שלי יחליט להתקשר לשאול בשלומי זה עסק שלו, אם המוכר במכולת יחייך אליי זה גם כן עסק שלו וכו'. 3) העסק שלי עם עצמי- שזה כל מה שקשור לכח הבחירה שלי כלפי עצמי נטו, דהיינו: אני יכול לבחור להמשיך לכתוב או לעצור כאן, אני יכול לגשת לשתות או לאכול, אני יכול לעשות טלפון למישהו וכו'.

אדם שמצליח למיין את מחשבותיו תחת איזו קטגוריה הם נמצאות מבין השלשה הנ"ל, יהיה בתדהמה עצומה שיש כל כך הרבה דברים שאינם בשליטתו או אחריותו. וכנגד זה גם יעשה לו סדר מה באמת נמצא תחת אחריותו המלאה, שאף אחד אחר לא יעשה זאת במקומו. אז קחו דף ועט, תעשו שלשה טורים, ציינו עסק של ה', עסק של אחרים וכו', ותתחילו למיין את המחשבות, לאחר שביצעתם את המשימה, שתפו אותי, מה העניינים ?

איתן שניידר - מטפל רגשי תורני

מכון מבט לנפש

רוצה לדבר עם מישהו? מלא פרטים ונשוחח:

מאמרים אחרונים

הזמינו ייעוץ חרום

הזמינו ייעוץ חרום

קבלו שיחת אבחון בחינם עכשיו

להתייעצות >>